出典元：マンディ・ムーア（Mandy Moore）NBC+GETTY IMAGES

先週ネパールからエベレストのベースキャンプまでの登山に挑戦したマンディ・ムーア。インスタグラムで成功したことを報告している。「この地形を超えていくのは挑戦だった。例えばこの高度では呼吸をすることも大変だった。ガイドのメリッサからもらった最も大切な贈り物であり教訓は、このトレッキングが加圧呼吸法の芸術作品だということ。高く登れば登るほど、この呼吸法で違ってくる。大きく吸って強く吐くのよ。部屋の端から反対側の端にあるろうそくを吹き消すみたいに」。

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